Mnoho žen investuje tisíce korun do luxusních sér a dalších pečujících produktů, přitom jednu z nejúčinnějších zbraní proti předčasnému stárnutí pokožky do své denní rutiny vůbec nezařazuje. A často stojí méně než běžný pleťový krém. Řeč je o ochranném faktoru SPF.
Vrásky si většina z nás spojuje především s přibývajícím věkem. Významnou roli však kromě genetiky a životního stylu hraje také slunce. Právě UV záření stojí za vznikem pigmentových skvrn, nerovnoměrnou strukturou pleti i předčasným stárnutím pokožky.
Stejně rozšířeným omylem je představa, že ochranný faktor potřebujeme pouze během dovolené u moře. Ve skutečnosti je jedním z největších nepřátel pleti UVA záření, které proniká hluboko do pokožky a působí po celý rok.
Nezastaví ho ani mraky a bez problému proniká také skrz okna kanceláří, automobilů nebo domovů. Pokud chcete mít jistotu, že vás přípravek proti těmto vlivům chrání, vyplatí se nejít pouze po značce, ale sledovat i jeho označení. U některých asijských i evropských produktů se můžete setkat s označením PA++++. Čím více plusů produkt má, tím vyšší ochranu proti UVA záření produkt nabízí.
A pak je tu samotné označení SPF. Ideální je vybírat přípravky se širokospektrální ochranou proti UVA i UVB záření a faktorem alespoň SPF 30. Slovo „alespoň“ je přitom důležité.
Pokud jedete k moři nebo na hory, pořiďte rovnou SPF 50. Většina lidí nenanáší dostatečné množství produktu, a vyšší ochrana tak vytváří určitou rezervu. Samotná zkratka SPF, tedy Sun Protection Factor, udává, jak dlouho dokáže přípravek chránit pokožku před spálením při správné aplikaci. Obecně se uvádí, že číslo SPF lze orientačně vynásobit pěti a získat přibližný počet minut ochrany.
Pro lepší představu: SPF 30 by tak měl zajistit zhruba 150 minut ochrany.
Ochrana před zářením navíc dnes není jedinou funkcí moderních SPF produktů. Stále více studií ukazuje, že kombinace slunečního záření a znečištěného ovzduší může urychlovat proces stárnutí pleti. Právě proto se na trhu stále častěji objevují produkty s označením „anti-pollution“. Jakmile toto označení na obalu uvidíte, většinou to znamená, že výrobek obsahuje další ochranné pečující složky.
Nejčastěji jde o vitaminy, mořské řasy, mastné kyseliny nebo například probiotika, které pomáhají pokožce lépe zvládat každodenní zátěž okolního prostředí.
Často se řeší také otázka minerálních a chemických filtrů. Minerální SPF vytváří na povrchu pokožky ochrannou bariéru, která UV záření odráží. Chemické filtry naopak záření absorbují a přeměňují na teplo. Účinné jsou oba dva. Na vás je tedy zaměřit se především na produkt, jehož textura a složení vám budou natolik vyhovovat, že ho budete používat každý den.
