Tělo je víc než jen vzhled. Přeskakujeme sebepoznání a spoléháme na návody

Lucie Čermáková s Marianem Jelínkem se v nové epizodě podcastu Nebreč shodují, že jde o jedno z nejaktuálnějších témat. „Myslím, že nastala doba, kdy už si můžeme dovolit o své tělo lépe pečovat, nenarcisticky, vlastně z hlediska zodpovědnosti k nám samotným i vlastním dětem,“ říká Jelínek. „Když chceme s něčím pracovat, musíme to dobře znát. Bohužel ale právě sebepoznání často přeskakujeme a spoléháme na různé jednoduché návody a rady, které si jen myslíme, že nám pomohou,“ dodává. Jak najít sebeakceptaci vlastního těla, která zdaleka není jen o vzhledu? Jak k tématu přistupují vrcholoví sportovci? Poslechněte si celou epizodu.