SPECIÁL #15: Obchod se strachem. Proč nefungují jarní detoxy

Další bonusová epizoda podcastu Institutu moderní výživy se zabývá populárním fenoménem tzv. jarních detoxů. Ty jsou propagovány zejména na sociálních sítích, přičemž jejich prodejci často využívají strachu – tvrdí, že naše tělo je plné jedů, těžkých kovů a jiných toxinů a nabízejí své produkty jako jediné řešení, které je výhodné hlavně pro jejich peněženky. Lukáš Roubík vysvětluje, jaké jsou skutečné mechanismy jejich účinku, proč jsou z dlouhodobého hlediska pro lidské zdraví neefektivní, ba dokonce kontraproduktivní, a rozebírá nejčastější mýty obklopující detoxikaci. Zároveň navrhuje ověřené způsoby, jak zdraví skutečně podporovat.