MMA není o násilí, ale o sebeovládání. Lukáš Bárta o filozofii boje i tréninku

Trenér bojových sportů Lukáš Bárta začínal u juda a kickboxu, dnes vede hobíky i profesionální zápasníky. V podcastu Mezi tréninky mluví o filozofii bojového umění, o tom, proč MMA není jen o násilí, ale především cestou k sebeovládání, a proč je důležité znát své limity. Jak pracuje s amatéry, jak s profíky a proč si myslí, že přetrénování je největší chyba, kterou bojovníci dělají? A taky o srdíčku, které vždycky přetlačí techniku i sílu. Lukáš Bárta byl dalším hostem Lukáše Stronga.