Sdílíte své tréninky na sociálních sítích? Možná jste narcis s psychickou poruchou

Znáte to, jdete si zacvičit nebo třeba zaběhat, a co uděláte? Dáte si to na sociální sítě. Prostě běžná rutina nás všech v době digitální. Ale pozor, jak odhalují Katka s Honzou v nové epizodě Jádra pudla, navzdory tomu, že makáte na své fyzičce, možná máte problém s duševním zdravím. „Podle nové studie univerzity v Londýně ten, kdo často sdílí své tréninky a fitness rutiny, může vykazovat narcisistické rysy a mít psychické problémy,“ říká Katka. „Dokážu si ale představit, že člověk, který to vše sdílí, tím motivuje a inspiruje druhé, aby se sebou taky něco dělali,“ dodává. „Určitě je to i egoboost. Třeba já, když jsem poprvé překonal 100 kilo na benchpress, tak to pro mě hodně znamenalo, rád jsem si ten milník zdokumentoval. Ale to ego, že to vidí i někdo jiný, to tam je,“ doplňuje Honza.